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ささくれた時に必要な事

こんばんは。
今日は久しぶりの通勤&帰宅ラン。
近頃、通勤ランから遠ざかっていたのは起きれなかったからです。(笑)
起きてからなんとなくグズグズしててそのテンションのまま出勤してました。
会社に着いて誰かとコミュニケーションをとってると持ち直してくるけど、スタートが鈍い。
少し早く家を出て、新しいロードバイクで通勤してると気分が良くなったからそれなら通勤ランも再開しようと言う運びです。
いつもの通勤ランの時間に家を出るといつの間にか朝が明るい季節になっていました。

寒い朝だったけど走っているといい気温になりました。

そんな朝のランニング。

期末の忙しさを凌いだ帰宅ラン。
少し遠回りをしたら意外といい距離のコースになりました。

信号ストップも少なかったから定番コースにしよっと。
仕事が忙しかったりコロナのせいで窮屈になったりで何かと苛立ったりする、こんな時に必要なのはトレーニングではなくてアタマの換気。
はぁはぁするとかなりスッキリしますよ。

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